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(资料图)
解答:
1、燕窝可以和鹌鹑蛋一起炖;
2、鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B、维生素B、铁、磷、钙等营养成分,能补气补血、强筋壮骨。燕窝富含水溶性蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷、钠、钾等微量元素,能提高免疫力,增强体质。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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